月子トップ画4.jpg

〜「幸せのツボ」をピックアップ♪ 月子厳選特設会場〜

★【全部無料】2018年の占いのチェックはこちらでどうぞ♪★

2014.06.02

ふくらはぎマッサージと足裏樹液シート〜足元から疲労回復する健康法


ご訪問ありがとうございます。
「幸運と癒しのbookカフェ」
オーナーの月子です。


早くも、2014年上半期の「ベストセラー本」
発表されたようですね。


※日本出版販売株式会社調べ
2014年12月1日〜2014年5月28日


1位は『長生きしたけりゃ ふくらはぎをもみなさい』
(槇孝子、鬼木豊/アスコム)。


当ブログでも紹介。「疲れた体のメンテナンス」
として月子も毎日実践している健康法です。


パソコン仕事の方は必見!
あなたの「ふくらはぎ」はヤバイことになってます・・・

⇒『長生きしたけりゃ ふくらはぎをもみなさい』のレビューをcheck!

続きを読む

2013.10.10

『長生きしたけりゃ ふくらはぎをもみなさい』実践中!オススメの簡単健康法です


ご訪問ありがとうございます。
「幸運と癒しのbookカフェ」
オーナーの月子です。

パソコン女子の皆さん。

仕事やプライベートで長時間
座ってPC画面を見ているというあなた。

肩こりや腰痛はもちろん、
「足のだるさ」「冷え」
悩まされていませんか?

私は、コリコリ、バリバリです。

そんな時、凝っている部分を
モミモミ・トントンするのも気持ちいいのですが、
本当はもっと別の場所をもんだほうが、
体全体がスッキリするんですよ。

最近、月子がハマっている「健康法」がコレ。
↓ ↓  ↓
13-10-10_001.jpg
長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい (槙貴子・著、鬼木豊・監修/アスコム)

お手軽で、しかも気持ちいいから、自然に続けちゃいます。
続きを読む

2013.02.12

村上佳菜子選手も気にする「背中の毛」、女性は要注意です

ご訪問ありがとうございます。
「幸運と癒しのbookカフェ」
オーナーの月子です。

この連休は、スポーツ界の
「やまとなでしこ」が大活躍でしたね。

ソチ五輪出場権獲得一番乗りを
果たした女子アイスホッケー。

女子スキージャンプW杯でK点超えの
大ジャンプをした16歳の高梨沙羅選手。

そして、女子フィギアスケートの表彰台を
独占した浅田真央、鈴木明子、村上佳菜子の3人娘。


2013年も「女子力」が日本を
元気にしてくれそうな予感で嬉しい限りです。

ただ…冬のスポーツをする女性、
ちょっと気になる点もあります。

それは、村上佳菜子選手のこの言葉。

「背中の毛、濃くね?」

続きを読む

2013.01.29

1つのお鍋で夕食3品が同時にできちゃう本『ポリ袋レシピ』に注目

ご訪問ありがとうございます。
「幸運と癒しのbookカフェ」
オーナーの月子です。

昨日、1月28日放送の「どくダネ!」で
紹介されていたこちらの本。


アマゾンのベストセラーランキングでも
急上昇のようですね。

私と夫も「これはいい!」とテレビに釘付け。
「買って」とおねだりされて、即注文しました。


『油を使わずヘルシー調理! ポリ袋レシピ 』(川平秀一)
続きを読む

2012.12.07

「冬の晩酌は梅酒」で冷え性対策

ご訪問ありがとうございます。
「幸運と癒しのbookカフェ」
オーナーの月子です。

20代の頃は、寒い冬も短いスカートにタイツで
全然イケていたのに、アラフォーになると
寒さが身に染みます(涙)

家の中では真冬でも裸足だったのに、
昨年から分厚い靴下は手放せなくなり、

なんと今年は秋の深まりと共に
冷たいビールが飲めなくなってしまいました。

(無理して飲まなくてもいいという突っ込みはしないでね)

そんな私の秋・冬の晩酌の定番は
「焼酎のお湯割り」か「梅酒」です。

特に梅酒は、家庭の「薬用酒」として
古くから親しまれているもの。

体に良いものは、たいていアンチエイジングや
美容にも良く、梅酒も例外ではありません。

たとえば、どんな点が優れているかというと…
続きを読む